睡眠障礙是因爲很多的病因所導致，主要包括精神因素，比如突然交好運、失意、思慮過度。另外軀體因素、心理因素、環境因素、軀體疾病、藥物因素等等都是導致睡眠障礙發病的原因，所以要注意查看到具體的原因，進行合理治療。
睡眠障礙是指由於器質性病變、心理因素等原因，導致出現睡眠量不正常、入睡困難睡不醒即多睡等覺醒過程中表現出來的各種功能障礙，包括睡眠失調和異態睡眠。及時的查看原因進行治療非常重要，可以一起來看下睡眠障礙的成因是什麼。
軀體因素
很多慢性失眠症患者有原發性睡眠障礙，包括呼吸困難和間歇性肌肉抽搐。其他身體狀況如關節炎、經期頭痛、飢餓過飽、腹脹等等異常，另外如果出現胸悶、尿頻、咳嗽、疼痛等不適。身體過度勞累或身體患病，如出現皮膚瘙癢、疼痛、咳嗽、心臟病、喘息、 嘔吐、腹瀉等。
心理因素
長期失眠與許多潛在的心理因素有關。如果急切的想要入睡，反而會越想睡越睡不到。晚上睡眠不足，白天努力補覺會讓睡眠質量變差。白天的情緒狀態是一種非常悲傷的狀態，或者是過於緊張，那麼就會導致晚上的記憶處於清醒狀態，這樣就會導致嚴重的失眠出現。
精神因素
精神過度緊張和興奮，比如應試、參加不熟悉的交際活動、突然交好運、失意、思慮過度等等都可以引起失眠，神經衰弱時尤爲明顯，也是造成長期失眠最常見的原因。
環境的原因
環境因素是引起睡眠障礙重要因素，換咋居住環境過於嘈雜、室內空氣太乾燥、有噪聲、房間過於明亮等不利於睡眠的環境因素，易導致患者出現睡眠障礙。
軀體疾病
身患高血壓、心血管疾病、甲亢等疾病影響，導致患者出現睡眠障礙。
藥物原因
口服咖啡因、甲狀腺素等刺激神經藥物。
其他因素
由於患者不良的生活習慣有時差、倒班等，或者處於經期、更年期等特殊時期。
