睡眠障礙主要通過藥物治療，臨牀常用藥物。日常用藥注意事項如下：按需服用、需要時服用、間斷服用。小劑量原則：初次用藥時小劑量開始。藥物的規律性改變原則：由於長期使用藥物可能形成依賴性，應注意藥物的規律性改變。失眠......

睡眠障礙這些年來所出現的機率比較高，如果沒有得到有效的治療，也同樣會產生嚴重的危害，首先就會影響肌膚的健康，更容易會造成健忘，出現明顯的衰老現象，當然也有可能會造成肥胖，又或者是引發其他的疾病等等，所以也需要引起重視......

睡眠障礙可以說已經成爲了現代人的一種常見病症了，睡眠障礙不僅會影響白天的工作和學習，甚至對身體健康也有很大的危害，那麼，怎麼判斷是不是有睡眠障礙？哪些人羣容易有睡眠障礙？下面本站小編就來說說。怎麼判斷是不是有睡眠......

睡眠障礙的表現有很多，首先失眠是最常見的表現，其次還有夢遊，打呼嚕，夜驚等表現。不論是出現了上訴哪種表現，都可以判斷爲睡眠障礙。想要解決這種情況就需要及時的處理，到醫院諮詢醫生，對症治療就能快速解決。睡眠障礙是現在......

世界衛生組織對14個國家15個地區超過2萬人的調查顯示，27%的人有多種睡眠障礙，包括失眠。與此類似，中國睡眠研究會發表的最新調查結果顯示，中國成年人僅失眠的發生率爲38.2%。很多大學生陷入了睡眠危機晚上睡不着覺，白天昏......

最近一段時間老是犯困，一方面可能是由於睡眠時間過少，睡眠質量不佳所致，另一方面則可能與血脂血糖異常有關。除此之外，如果患者患有某些傳染病、內分泌疾病或者是代謝紊亂性疾病也會出現該種症狀此外精神壓力大也是常見性......

首先，應該治療基本疾病，注意睡眠的質量和衛生。並且在白天進行適當的體育鍛煉。然後是不要吃那些會在睡前引起中樞興奮的食物，比如咖啡和茶。還有就是睡前不要使用手機等電子設備。還有就是要營造舒適的睡眠環境，並且養成......

大多數精神病患者都伴隨睡眠障礙，患者的睡眠質量反映了疾病的轉歸、波動或惡化，是病情觀察的重要指標之一。良好的睡眠有利於精神疾病的恢復，使患者精神輕鬆、愉快。因此，精神病患者家屬需注意觀察患者的睡眠狀況，做好睡眠......

睡眠是什麼?要說清楚失眠，首先要對健康的睡眠有一個正確的基本的認識。睡眠，首先是一種生理活動，與吃飯一樣，是一種本能活動。嬰兒出生後，不要別人訓練，就會吃奶、睡覺。這是一種與生俱來的能力。人的睡眠時間，隨着年齡的增......

睡眠障礙的存在會威脅到人體的健康，所以也應該儘快的治療，治療的方法有很多，可以選擇睡前沐浴，按摩腳底，多喝糖水的方法，另外也可以放鬆個人的心情，一般的情況下，在選擇正確的方法之後，1~2個月內就可以逐漸的恢復，不會影響到健......

疲勞性睡眠障礙這種不良症狀的發生，首先可以通過一些措施來緩解身體的疲勞，還需要調整自己的生活方式以及工作習慣來緩解。另外，倘若病情比較嚴重，還需要通過專業的治療來緩解病情，比如認知治療以及心理治療等等治療方法。......

睡眠障礙的存在也應該儘快的選擇治療，當前選擇藥物治療還是比較常見的，但是有很多的藥物在服用一段時間之後可能就會出現耐藥性，所以正確的選擇藥物也比較重要，可以選擇褪黑激素，也可以選擇抗阻胺類藥物，不過必須要結合患者......

失眠是由各種原因引起的睡眠困難、睡眠不深、早醒等引起的睡眠不足。失眠分爲一次性失眠、短期失眠、慢性失眠和頑固性失眠。失眠的主要因素:從現代醫學的角度來看，失眠的原因可以根據個人的年齡、性別、身體狀況、環......

很多原因引起了睡眠障礙，如果患者只是輕度的睡眠障礙是由於生活習慣，睡眠習慣導致的，則可以選擇非藥物的治療方法緩解。如果是中重度的睡眠障礙則需要服用一些安眠藥治療，患者也可以選擇運動、飲食、調理生活習慣的方法改......

多動症兒童往往會出現睡眠障礙，同時在睡眠的過程中也會有多動症的表現，很多家長覺得孩子在睡眠中的種種現象只是孩子玩的太累了而已，而未加以重視，其實睡眠障礙和多動症有着很大的關係。①睡眠障礙是多動症疾病本身的特殊......

從睡眠醫學的角度來說，人的性功能與睡眠有很大的關係人在睡眠期間，其自發性的性反應是隨着睡眠結構的變化而有所反應的。在非快速眼動(NREM)睡眠期，性功能多表現出逐漸降低;但到了快速眼動(REM)睡眠期，男性開始出現自發性......

調查顯示，超過50%的老年人存在睡眠問題。老年人睡眠障礙的原因錯綜複雜，某些疾病如夜尿症、睡眠呼吸暫停綜合徵等對睡眠也有影響。治療老年人睡眠障礙首先應尋找病因，針對病因治療有助於改善睡眠障礙。在應用鎮靜催眠藥......

改善睡眠最有效的方法之一就是在睡覺前一個小時外出散步。也可以在睡覺之前用熱水泡泡腳，這樣可以促進腳部的血液循環，也能緩解疲勞，還可以在睡覺前喝一杯熱牛奶。如果說病情嚴重，建議患者及時就醫。睡眠質量差是現代人的......

對於睡眠障礙患者來說，可以吃的食物有很多，牛奶、紅棗、小米、核桃以及桂圓都不錯。而且牛奶、核桃、桂圓以及百合還可以在放在粥裏，治療失眠的效果會更好。大家可以嘗試着多吃一些，堅持幾天，會有不錯的效果。生活中有很多......

導致早上犯困的原因很多，比如身體中溼氣太重，會讓人在早上犯困；睡眠不足或者睡得太多，也會導致早上犯困；不吃早餐、營養缺乏，患有發作性睡病，血液粘稠度高時，也會導致早上犯困。正常情況下，晚上有充足的睡眠時間後，第二天早晨會......