因爲生活當中存在着各種各樣的壓力，再加上現如今的環境也變得越來越差，這就導致很多人的身體都開始出現了不適的症狀，比如說咳嗽，而經常性的咳嗽後會給大家的身體帶來非常難受的感覺，甚至會影響到大家的工作和生活，那麼經常咳嗽該怎麼治療呢？
一、保健藥膳療法
如果大家經常咳嗽的症狀並不是非常嚴重的話，那麼可以選擇保健藥膳療法來緩解咳嗽的症狀，比如說大家可以通過食用山藥杏仁粥，銀耳冰糖羹以及杏梨茶等等來達到緩解症狀到目的。因爲這些藥膳都能夠起到潤肺的作用，而且還可以幫助大家提高身體素質，同時還能夠化痰止咳。
二、藥草療法
大家還可以選擇藥草療法，所謂藥草療法就是通過使用中草藥煎出來的茶來達到治療的效果，比如說桑菊飲或者是陳皮茶，其中桑菊飲對於治療咳嗽以及發熱等風寒症狀的療效都非常好，而陳皮茶更適用於治療脾胃虛弱以及經常性咳嗽等症狀。
三、藥物治療
藥物療法來緩解咳嗽的症狀也是一個比較好的辦法，比如說大家可以通過吃營養素來修復大家已經受損的喉嚨黏膜，以達到緩解咳嗽症狀的目的。其次大家還可以多食用維生素來增加身體素質，從而抵抗病菌以及過敏原等有害物質的侵入，達到治療的目的，比如說大家可以服用維生素c維生素e或者是維生素a等等。
