懷孕後小腹脹脹可能是受到體內激素的變化而引起的，也可能是運動量減少、胃腸道疾病等引起的。具體如下：
懷孕後，體內激素的水平不斷提高，有利於胎兒植入，起到保護胎兒的作用。在懷孕期間出現腹脹，可能是體內激素水平發生變化導致的，這種情況是正常的，不需要特殊處理。
孕婦懷孕期間運動量會少很多，會導致腸胃蠕動緩慢，所以會出現小腹脹的症狀。可適當增加運動量，小腹脹的症狀會逐漸緩解。
孕婦懷孕前有胃腸道疾病，如胃炎、胃潰瘍、腸炎等會引起脹氣問題持續的時間會更長，建議可以多吃一些清淡以及食物，多吃新鮮的蔬菜水果，少量多餐，不吃冷凍、油膩、辛辣以及刺激性的食物。
建議適當運動，避免體重增長過多引起併發症；避免熬夜，注意休息，保持良好作息。
