鼻子和額頭長痘有可能是因爲激素水平發生了變化，從而造成長痘。也有一些患者可能是因爲不健康的飲食習慣造成，護理不到位。改掉不健康的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜以及水果，對於鼻子和額頭長痘可以改善。有的人經常熬夜，睡眠不規律，自然也會長痘。
鼻子和額頭長痘是比較常見的現象，尤其是愛在一些青少年還有成年女性身上發生，對於這樣的情況，其實每個患者的心裏都是很牴觸的，在外出的時候會戴口罩或是別的東西遮擋。這樣做其實只是掩蓋了，痘痘可能還會繼續生長。那麼，鼻子和額頭長痘的原因是什麼？
1、護理不到位
通常是由於患者沒有做好護理措施所引起的，還有很多女孩子往往喜歡說一些化妝品，這些化妝品中都含有一些，重金屬的化學元素，如果晚上卸妝時沒有卸乾淨，就容易造成毛囊堵塞，第二天一覺睡醒就特別容易長痘痘。
2、飲食習慣
鼻子和額頭長痘的患者，在平時會喜歡吃一些刺激性的食物。尤其是辛辣食物，這樣的食物雖然好吃，但是會刺激皮膚，可能會導致皮膚內毒素和垃圾堆積過多，很容易導致長痘的情況慢慢發生。所以患者平時應該要注意，儘量少吃辛辣刺激性的食物，不健康的飲食習慣改掉，多吃新鮮的蔬菜和水果，儘量選擇清淡一些的食物。
3、睡眠
長痘痘跟人的睡眠還有精神壓力有很大的關係，尤其是額頭上長痘痘，往往都是壓力太大的表現，平常工作儘量不要到太晚，晚上的話，11點鐘之前讓自己儘量入睡，因爲11點以後肝臟就開始運作。身體的一些有毒有害物質就開始排出體外，太晚睡覺的話不利於新陳代謝。
青春期的少男少女們都會長痘痘，平常的話自己儘量不要用手去擠壓，有很多時候手上都沾上一些細菌，這樣不利於痘痘恢復，而且將來還有可能會留下一些疤痕。鼻子和額頭長痘的原因多種多樣，患者一旦發現有這樣的症狀出現，需要積極配合醫生治療，控制好平時的飲食儘量少吃刺激性的食物，同時吃油炸類食物患者也要少吃。
