額頭上長痘痘時首先要注意皮膚的保溼，避免留劉海，保證充足的睡眠時間，少吃辛辣刺激的食物；其次可以自制面膜外敷祛痘，比如用雞蛋清蜂蜜製作面膜敷臉，蜂蜜葡萄汁製作面膜敷臉，胡蘿蔔雞蛋製作面膜敷臉等。
有些女性喜歡留着厚厚的劉海，這會讓額頭不能正常的呼吸，時間長了就可能會導致毛孔堵塞，從而在額頭上出現痘痘；也有些人是因爲經常熬夜，睡眠時間嚴重不足，導致肝臟出現問題，也會在額頭上頻繁的長痘痘，那麼，額頭長痘痘了怎麼辦呢？
一、注意皮膚的保溼
如果額頭上總是長痘痘，最好能隨身攜帶一個保溼噴霧，一感覺皮膚髮幹就噴一噴，爲皮膚補充水分，水油平衡後，痘痘出現的頻率就會降低。
二、避免留劉海
有的人額頭上爆痘主要是劉海太厚，劉海遮擋着額頭，讓額頭的皮膚呼吸不暢通導致的，所以額頭上頻繁長痘的時候，最好不要留劉海，要把額頭露出來，讓額頭的皮膚自由呼吸，也能減少痘痘的出現。
三、保證充足的睡眠時間
晚上10:00到凌晨2:00之間是肝臟解毒的時間，如果經常熬夜，肝臟不能好好的解毒，額頭上就會頻繁的爆痘。所以如果額頭上已經開始頻繁的長痘痘，就要注意調整自己的睡眠時間，不但要避免熬夜，而且還要注意保證充足的睡眠時間，這樣纔可以避免痘痘的滋生。
四、少吃辛辣刺激的食物
因爲經常吃辛辣刺激、過於油膩的食物等也會導致痘痘瘋長，所以想要去除痘痘就要注意清淡飲食，避免吃過於油膩、辛辣的食物。
五、自制面膜外敷
1.雞蛋清蜂蜜面膜：把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後，塗抹在長痘的部位，用手輕輕的按摩，不但可以起到祛痘的效果，還能滋潤皮膚，讓皮膚越來越光滑。
2.蜂蜜葡萄汁面膜：蜂蜜是美容養顏，抗衰老的理想護膚品，當臉上長痘的時候，可以把蜂蜜和葡萄汁、麪粉一起攪拌均勻後，塗抹在痘痘上，也能起到很好的祛痘效果。
3.胡蘿蔔雞蛋麪膜：胡蘿蔔洗淨去皮後攪拌成泥狀，加入適量的蜂蜜和蛋黃攪拌均勻，在洗臉後敷在臉上，15分鐘後再用清水洗淨，能去除皮膚多餘的角質，有效的改善痘痘問題。
