兒童消化不良宜吃的東西很多，比如西紅柿、蘋果、柚子、檸檬、大白菜、山楂等等。不過水果需要在飯後吃，才能避免情況加重。如果吃這些不管用，家長需要及時帶孩子去看醫生，通過藥物的方式來改善。
兒童的腸胃系統還沒有完善，在小的時候就常會出現嘔吐、腹痛、大便次數多、拉綠便等的情況，需要在飲食上多注意。那麼兒童消化不良吃什麼食物好？一起通過下文來更好的瞭解。
兒童消化不良宜吃的食物
1、西紅柿
西紅柿含有的番茄素有消化、利尿的作用，可以協助胃液消化脂肪，讓腸胃更舒服。
2、蘋果
蘋果中含有的營養素非常多，有促進腸道蠕動的作用，也有防止腹瀉的效果，所以不管是便祕的人，還是腹瀉的人都可以吃。
3、葡萄柚
葡萄柚大家都知道，它含有的酸性物質可幫助消化液增加，促進腸胃消化，所以非常適合兒童吃。
4、檸檬
檸檬有美白的作用，因爲它含有的維生素C非常多，而這種物質還可以促進腸道蠕動，所以家長可以給孩子做檸檬水。
5、大白菜
白菜中含有的粗纖維比較多，有助於促進消化的作用。對兒童來說，多吃新鮮的蔬菜，有助於消化，還能解除疲勞感。
6、山楂
山楂大家都知道有消失的作用，可以吃山楂片、山楂糕，也可以吃山楂罐頭。
兒童消化不良在飲食上注意事項
孩子在腸胃不舒服的時候，宜吃一些爛麪條、小米粥、疙瘩湯類的食物在，這些食物易於消化，好吸收。像饅頭、米飯、饅頭什麼的，可以少吃一些。吃完以後，不要立即活動，可以在沙發上做一會，或者是以慢走的形式運動都是可以的。
孩子腸胃不好的時候，大便次數就多。如果大便次數不多，而且孩子的精神狀態還不錯，可以通過吃益生菌的方式來改善。如果大便次數多，孩子也不想動，家長就要帶着孩子去看醫生了，通過口服藥物或者輸液的方式來改善。
