陽痿的出現對於男性患者的打擊是非常大的，而大家如果想要擺脫陽痿對自己日常生活的困擾的話，就要早日接受治療和注意一些事項，比如說飲食注意事項、放鬆心情、適當的體育鍛煉、以及不縱慾等。
陽痿的出現不光極大的影響到了男性患者的心理狀態，同時還容易影響夫妻之間的生活和諧，甚至會引起家庭方面的矛盾，所以大家如果想要早日擺脫陽痿，對於自己日常生活的困擾的話，那麼就必須要早日去正規醫院接受治療，同時在日常生活當中還需要注意一些事項，那陽痿注意事項有哪些呢？
一、飲食注意事項
在飲食方面陽痿患者可以適量的吃一些進食壯陽的食物，比如說生薑雞肉以及麻雀等等，這樣可以有效的緩解自己的陽痿症狀，並且建議患者在尚未康復之前最好不要酗酒或者是吸菸，因爲酗酒或者是吸菸會加重大家陽痿的症狀，並且建議患者多吃動物的內臟，同時不要吃過甜，過鹹以及過於辛辣和肥膩的食物。
二、多做體育鍛煉
患有陽痿症狀的患者，在日常生活當中應該多多的進行一些適當的體育鍛煉，這樣可以有效的提高自己的身體素質，而且一定要戒除手淫這種不良的壞習慣，同時建議大家最好暫時和自己的妻子分居一段時間，這樣也可以有效的避免自己的身體受到一定程度的性刺激。
三、不要縱慾
對於陽痿患者來說，想要早日康復的話千萬不能夠縱慾，因爲根據實踐研究表明，如果說，在陽痿的治療期間，患者存在着縱慾狀況的話，那麼不光不會起到任何的治療效果，還會導致病情的加重。建議陽痿患者在治療這段時間最好禁慾，這樣也可以讓自己的性器官和中樞神經得到充分的休息，讓自己可以早日康復。
四、放鬆心情
現如今治療陽痿的辦法有很多種，所以患有陽痿這種病症的患者也不必過於緊張或者是焦慮，同時也不要加強自己的心理負擔，要適當的放鬆自己的心情，並且根據醫生的治療方案來執行，這樣患者纔可以早日康復。
