適量地喝不老莓一般不會上火，但喝得過多可能會上火，具體內容如下：
不老莓是黑果腺肋花楸的果實，具有預防便祕、增強體質、保護眼睛等功效。其中含有豐富的糖分、胡蘿蔔素、膳食纖維等營養元素。一般適量地吃，並不會出現上火的症狀，還有助於補充身體所需營養，但若是吃得過多，可能會導致，攝入糖分過量，導致身體水分流失，容易誘發上火的症狀。一般建議適量地食用，避免對身體健康造成影響。
