每一個小生命在最初的時候都是一顆小小的受精卵，經過一個神奇而複雜的過程，才能發育成一個健康的小寶寶。但是這個過程中風險很大，出現胎停的女性也不在少數。有一些女性甚至多次出現胎停，那兩次胎停後如何備孕？
1、積極孕檢
如果之前出現過兩次胎停，那很可能是夫妻雙方的染色體存在問題，或者是精子和卵細胞的質量不好導致的。爲了更好的避免胎停，備孕時一定要積極的進行孕檢，排查這些可能引起胎停的因素。如果確實存在這些因素，就要先治療調理，直到恢復正常、適合懷孕後才能開始備孕。
2、建立良好的生活習慣
也有一部分女性出現胎停是因爲生活習慣不良導致的，那這次備孕一定要積極的改正那些壞習慣，建立良好的生活習慣。尤其是那些有抽菸、酗酒、熬夜的夫妻，一定要規律自己的作息時間，並且積極的戒掉這些壞毛病。
3、注意情緒穩定
除此之外，女性的情緒也是引起胎停的重要原因。爲了胎寶寶更健康的發育，女性一定要保證自己的情緒穩定，不要總是生悶氣，也不要過於激動。
