在生活中大家一定要養成定期檢查牙齒的習慣，據臨牀數據表明，中年人牙結石的患病率非常高，很多人都或多或少都有一些牙結石，牙結石通常伴有一些其它疾病同時發生，所以做好日常護理非常關鍵，牙結石日常護理要小心。
牙結石日常護理方法：
1、清除牙面上的牙菌斑，最簡便有效地方法就是認真刷牙和正確使用牙線。有資料顯示，高質量的刷牙和使用牙線可除去牙面上90％以上的牙菌斑和軟垢。
2、應注意調整飲食結構，少進食鬆軟黏性食物，尤其是兒童少進食含糖量高的食物，或進食後及時清潔牙齒。適當多進食些纖維性食物，如：玉米、蔬菜等。以增加牙齒的自潔作用，減少牙菌斑的形成。
3、矯治牙列不齊、牙齒擁擠、錯位，消除單側咀嚼的不良習慣，使所有的牙齒均發揮其咀嚼功能。
4、應每隔半年至一年時間到醫院口腔科檢查，如發現有牙石形成，及時由醫生去除。另外，有些人在”後可能“洗牙出現對冷、熱、酸、甜過敏的症狀，這是因爲牙石刺激使牙齦萎縮、部分牙根暴露，“洗牙”前因有牙石包繞在牙根周圍，因此冷熱等刺激時無症狀，當去除了牙石後，根面暴露就出現了過敏表現。這種情況一般無需特殊處理，在飲食上注意避免進食過冷、過熱、酸、甜、辛辣等刺激性食物，過一段時間過敏症狀就會逐漸消除。如過敏症狀較重，可請醫生作脫敏處理。
以上是牙結石日常護理要小心的介紹，希望對大家有所幫助。
