牙結石的產生跟口腔環境有着重要聯繫，當我們平時刷牙方法不正確，或者清潔次數不夠時，食物殘渣長期堆積，就容易產生牙結石，牙結石使我們口氣不好，而且容易導致牙齒疾病的發生，那麼，牙結石口腔護理知識有哪些?
刷牙是預防牙結石形成的一種簡便而又行之有效的方法。牙結石的沉積是由少到多，逐漸形成的。經常刷牙可將剛剛開始沉積於牙面的牙垢、牙結石及時刷掉。所以應該讓兒童堅持刷牙，如若等到牙結石沉積很厚、附着很緊密時，就刷不掉了，必須由大夫協助才能去除。
另外由於精細食物粘性重糖分高，極易沉積於牙面，因此，應告誡兒童少吃精細食品，或吃後必須刷牙漱口。特別是睡前吃諸如餅乾、蛋糕等精細食品，不僅容易形成牙結石，而且還會造成齲齒。所以平時一定要養成刷牙和保持口腔衛生的良好習慣。
用漱口水：形成牙結石主要原因是平時牙刷無法全面清除口腔的污垢，必須要使用漱口水全面深入護理，漱口水能全面滲入牙縫裏面等全面清潔口腔的污垢與殺菌。
食醋刷牙法，取食醋口含，在口腔鼓漱2～3分鐘吐出，再用牙刷刷牙，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋，堅持一段時間即可清除牙垢。
白醋漱口，對於牙結石輕度患者可嘗試使用白醋去除牙結石，首先用白醋含漱3-5分鐘，讓醋在口中先來回洗漱。然後用牙刷沾鹽水刷牙即可。此法主要是應用白醋中含有的醋酸來溶解牙垢。
以上是牙結石口腔護理知識的相關介紹，希望對大家有所幫助。
