月經來了不小心喝雪碧了怎麼辦

月經來了不小心喝雪碧了，可以通過多熱水、做好腹部保暖等方式預防和緩解腹痛發生。

雪碧屬於碳酸飲料，含有大量的食物添加劑以及防腐劑，尤其是冷藏後的雪碧會刺激子宮收縮，引起月經驟然停止的現象。月經來潮期間，少量飲用常溫雪碧對身體的影響較小，若過量飲用涼雪碧，可能引起腹痛、宮寒。

月經很容易受飲食、情緒等方面的影響，需要嚴格的控制飲食，避免食用辛辣刺激、生冷的食物，也不能過量飲用碳酸飲料，多進食補血的食物，能夠減輕月經疼痛、避免月經不調。