女性到了十二歲或是十三歲就開始來月經了，有的可能還要晚點，到了十七八歲纔來。來月經對女性來說是好事，它意味着女性有了生育的能力。可是，月經是每個月都在差不多的時間內來的，月經假如出現不正常的情況，就有可能是生病了，要積極的處理。月經來了應該怎麼辦？
月經來了應該怎麼辦
1、月經期間要注意衛生，不宜洗澡，衛生紙或衛生巾要勤換。。
2、月經期間還要注意保暖，不能游泳，不能下水田，不能碰涼水等，否則會導致月經量少或是痛經。
3、月經期間還要注意避免情緒化，避免勞累。
4、月經期間不要喝酒，喝咖啡，吃生冷食物，多飲開水，還要注意休息。
月經推遲怎麼回事
婦科疾病例如患有盆腔炎的女性，不同程度的盆腔炎對月經的影響程度也不同：患有慢性子宮內膜炎，由於炎症的刺激，導致月經週期不規則，週期延長。壓力過大，精神緊張、壓力過大,一些環境因素改變等都會影響內分泌的調節，從而引起月經推遲。當然，如果一兩次的的月經推遲。沒有其他病症，也就不必太擔心，是屬於正常現象。
月經來了的女性，一定要注意，在月經期不能囑涼性的食物，不能喝生水，不能吃冷飲，也不能做一些苦重的活，或是做一些劇烈的運動，平時一定要注意休息，能保證睡眠。特別是要提醒的，月經期間不能同房，避免感染。
