女孩子十幾歲就會逐漸有月經初潮，但是也有的家長了解到孩子同學已經有了月經，而自己的孩子卻遲遲不見動靜時，就會心裏十分焦急和擔心。那麼，女孩子13歲不來月經該怎麼辦？
1. 少女有了初次的陰道出血被稱爲月經初潮，這也是性發育開始步入成熟的標誌，雖然有月經也意味着具有排卵和生育能力，但實際剛來月經的最初階段，卵巢還正處於進一步發育完善中而性腺軸也不穩定，所以大多爲無排卵性月經。並且有月經初潮的少女，最初幾年常會有月經週期並不規律現象。
2. 如果女孩子13歲不來月經，作爲家長對此並不需要過於擔心，焦慮和緊張。因爲女孩子初潮的平均年齡在12至16歲，而且每個女孩子都有個體差異，所以來月經的時間會有早有晚。女孩子13歲暫時沒有月經，要繼續觀察等待。
3. 13歲的女孩子也正是身體生長髮育比較快速的階段，家長要注意給孩子合理補充含鈣量豐富的食物，並且要多進行有益的戶外活動。此階段要注意飲食全面、營養均衡，積極鍛鍊，以有利於身體健康良好發育。
