寶媽經歷生產和分娩後，身體會受到較大的損傷，免疫力和抵抗力都會被削弱不少，因此需要一段時間來恢復。在坐月子期間，寶媽要小心地保養身體，不然很容易生病，還可能會留下一生的病根。那麼，坐月子感冒了頭痛的厲害應該怎麼辦？
可先多喝些熱薑茶來緩解。寶媽在坐月子期間感冒了，先不要急着服用感冒藥，因爲多數寶媽都是母乳餵養，藥物的成分可能會通過奶水影響到寶寶。在感冒不重時，可以用生薑和紅糖煮成紅糖薑茶，適當地飲用一些來幫助發汗和排出身體的毒素，同時多喝些熱水調節。
還可以用手適當按摩下頭部和太陽穴來緩解頭痛。通常感冒緩解了，頭痛也會消失。如果感冒確實很嚴重，頭痛也很難受，還是要及時就醫診治。在開藥時，要告知醫生自己正處於哺乳期，儘量服用不影響寶寶的藥物，或是在服藥期間暫時停止母乳餵養，給寶寶吃奶粉。
寶媽在月子裏要注意保暖，不要接觸冷水，也不要外出吹冷風。多穿些衣物，做家務要量力而行，不要過於勞累。飲食也要營養全面，利於儘快恢復身體。
