對於一些女性來說，月經的到來是一件令人很煩躁的事情，若是月經期間還有痛經，那就更煩躁了。有的女性來月經的時候，痛經反應比較劇烈，那麼，痛經如果痛的特別厲害該怎麼辦？
女性痛經厲害，首先可以熱敷自己的下腹部。不少女性痛經是因爲經血淤積在子宮中無法順利排出導致的，此時女性用熱敷小腹的方式能夠幫助淤血化開，順利通過宮頸口排出體外，起到緩解下腹疼痛的作用。此時，女性還可以喝點紅糖姜水驅寒補血。
長期有痛經情況的女性，如果月經比較規律，可以考慮在臨近月經的時候就開始每天晚上用熱水袋來熱敷自己的後腰和腹部，溫度要適宜，熱敷部位感到輕微灼熱感比那好。在經期期間，女性可以喝熱牛奶、吃紅棗或者煮紅糖雞蛋吃，且在經期不建議碰冷水。
如果女性痛經比較厲害，建議女性選擇合適時間到醫院進行檢查，女性痛經除了和自身體質強弱有關，還和一些器質性疾病有關，女性可以通過一些檢查排查自己的身體是否有疾病。如果身體沒有器質性的疾病，那麼女性還可以通過諮詢中醫，使用中藥調理的方式改善自己的體質。
