足弓有穩定地面、減震緩衝、避免足底血管神經受壓的作用,扁平足長期運動會導致足底疼痛,損傷膝蓋、小腿、踝關節等部位。
扁平足是一種足弓低平或消失的足部畸形疾病。而足弓是一種拱形結構,可以很好的抓取凹凸不平的地面,有利於抓地時的穩定性,所以扁平足患者運動時,可能存在着地不穩的情況,劇烈運動時容易摔倒。足弓具有減震緩衝的作用,但扁平足患者的足弓功能削弱或消失,如長時間運動,可因巨大沖擊力,傷害膝蓋、小腿、足踝等部位。足弓也能避免足底血管神經受壓,所以扁平足患者若長時間過負荷運動,可引起足底勞累、疼痛等不適症狀。
雖然扁平足患者長時間運動可能發生局部損傷,但不代表不能正常運動,短時間的適量運動並不會造成太大傷害。
