所謂扁平足，主要指缺失正常足弓，導致腳失去了足弓的彈性緩衝功能。內八字，X腿，足外翻等這些病症都可能是由於扁平足形成的，那麼扁平足爲什麼會xo型腿？
扁平足最常見的症狀就是腳容易累、甚至疼痛，尤其在稍長時間的站立、或稍遠距離的行走後。此外，彈跳的表現也不太好。扁平足的人會不自覺地向內彎曲腳掌，力圖讓走路輕鬆一點，但這樣做的結果往往是雙腳看起來有點內八字。往往可能還伴隨有膝外翻、髖外旋、X形腿、O形腿、長短腿等問題，所以，扁平足引發的不止是腳痛，腳累，還可能會影響體態，甚至導致足內側、踝內側、膝關節內側等承受的壓力大，致使這些負重關節出現創傷性關節炎的機率增大。同時，扁平足也會導致小兒的背痛及後期的退行性關節病變。
扁平足有遺傳因素，也有後天形成，體重過胖、重體力勞動，都會造成扁平足，扁平足在40歲之前都可以矯正的，比如在矯正鞋裏配一雙足弓矯形墊來支撐，配合一些彈跳的運動促進足弓的二次發育，可以再次形成足弓。
