愛美之心人皆有之。每個人都想要完美的體型，所以當身體出現了症狀影響到自己外表的時候就想着改變，想着變得更完美。出現了xo型腿對身體的美觀的影響還是比較大的，所以有這種症狀的人都想着改變自己的腿型。那麼小編就對“xo腿型怎麼能變直”這個問題作出講解，希望能對這樣的患者有幫助。
xo腿型怎麼能變直
1. 按摩。晚臨睡前抽出一點點時間就可以，半坐在椅子上，右腳置於左膝上。雙手疊放按住右腳踝，用力下壓3秒鐘。接着同法由腳踝至小腿肚進行按摩，然後換左腳按摩。
2. 化脂肪：坐姿，一腿曲膝靠胸前，另一腿盤坐。儘量放鬆身體，利用手掌從腳踝處往膝蓋方向揉壓按摩
3. 雙腳着地，雙手在腳前處着地(要是夠不到地的話，也可以放在面前穩定的東西上)，擡起左腿，身體重量落於右腳跟(翹起腳尖)，感到小腿抻。
怎麼預防xo型腿
1. 關節，輕易去除皮下脂肪。單手握腳踝，另一隻手握住腳尖使其旋轉。右轉10次，左轉10次，交替進行。經常做此運動，則活動靈敏，同時腳步也有輕快感。 在運動的同時會感到小腿的在動。
2. 站立時一腿上擡用力鉤腳尖10次，換腿再做10次。坐下雙腿伸平，用力鉤腳尖20次。
3. 雙腳併攏同時提腳跟10次，腳尖併攏腳跟分開(動作同內八字腳)同時提腳跟10次，一腳收起單腳提腳跟10次。
4. 彈走：走路腳尖着地，腳跟一觸地立即提起換另一隻腳尖走。
關於這個問題小編就講到這裏了。有一個好的身材對每個人都是重要的，但是有時候有些東西是無法改變的。就是需要去接受一些自己不願意接受的東西。xo腿型可能會對自己的外觀有影響，但是不會影響的自己的身體健康。小編在這裏希望每個人都能快樂的生活。
