拉肚子通常指腹瀉。寶寶腹瀉可適量吃橙子。具體內容如下：
橙子中含有大量膳食纖維，可導致胃腸道蠕動速度加快，如大量食用，有可能會導致腹瀉加重。但適量吃橙子是有好處的，因爲腹瀉時體液會大量排出，導致一部分電解質丟失，橙子中含有豐富的水分、維生素及鉀元素，適量吃橙子可補充水分和電解質，對改善電解質紊亂有一定幫助。腹瀉時胃腸道功能變得十分脆弱，此時的飲食應以清淡爲主，儘量減少食物刺激，使胃腸道得到充分休息。可喝些小米粥、湯水類等較爲溫和的食物，以便補充體液，減少對胃腸道的刺激。
