導致月經不準的原因很多，而月經不調的主要表現爲月經提前或者延後，如果是偶爾一次，並且延遲或者提前的時間不長，就不用太過擔心。月經不調的常見原因比如生活不規律，心情不愉悅，環境問題，精神抑鬱，使用藥物等等其次還有子宮疾病，子宮腔疾病，內分泌功能障礙，婦科炎症，過度勞累和過度緊張等很多因素。
月經被現在很多人稱爲大姨媽，我們知道女性每個月都會來大姨媽，這是女性的獨特特徵。月經是否正常也顯示了女性的身體狀況，然而現在受很多因素的影響，越來越多的女性被月經不調所困擾。很多時候如果月經不及時，可能是由於身體其他問題引起的。那麼經期不準是什麼原因呢？
1.長期精神抑鬱：生氣或精神刺激和心理創傷可導致月經紊亂或痛經和閉經。月經週期的正常進行和卵巢分泌激素有關，而卵巢分泌激素受腦垂體和下丘腦的控制，所以精神抑鬱最大的影響是對腦下垂體或下丘腦的功能，因此間接會影響月經。
2.過度減肥：爲了實現顯着的減肥效果，一些女性不僅控制飲食，還服用各種減肥藥。這種過度的體重減輕也可以延緩月經。
3.女性的月經期受寒冷刺激：女性在月經期間着涼或者接觸涼的東西，此時體內盆腔血管會受到寒冷做出冷收縮反應，導致月經量減少甚至導致閉經。所以，女性在月經期間避免接觸涼水，吃冷飲，也最好不要再陰冷潮溼的地方常呆，日常生活要規律。
4.藥物所致：現代人因爲各種各樣的問題吃藥，這其實是一個很壞的習慣，藥物吃得多身體形成依賴，恢復能力降低，再加上藥物的副作用，身體會惡化。一些激素類藥物會干擾女性的月經期，因不能長期或者過量的服用藥物。
5.不良的生活習慣：飲食和生活習慣是非常影響身體健康的，長期不規律的生活是內分泌紊亂的主要原因，也是導致月經不調的罪魁禍首。
