正常女性的月經，都是很有規律的。不過現在有不少女性的月經都不太準，不是提前、就是延後。甚至還有些女性的月經根本就沒有規律，經期持續時間也不固定，這就屬於月經不調了。那麼，經期不準是什麼原因導致的呢？
1、如果女性長期不注意保暖的話，就容易出現宮寒的情況，這就會影響到月經，使月經不準。很多女性在冬天時爲了好看，而穿的比較少，這種做法是非常錯誤的，對健康很不利。
2、要是女性生活沒有規律，就很容易使內分泌紊亂，這對於月經有很直接的影響，很可能會使女性月經不調。比如經常熬夜的女性，就會影響到身體的自我恢復，這時候月經就會受到影響，而且還很容易患上其他疾病。
3、在女性飲食不健康的時候，經常吃刺激性食物，像是冰淇淋、辣椒等，也會影響到月經，進而使經期不準。此外，在女性患有婦科疾病的時候，例如卵巢炎、多囊卵巢以及子宮肌瘤等病症，都會讓經期不準時。所以在女性患了婦科病症之後，必須要儘快的進行治療，以免病情嚴重後導致不孕。
