很多小孩子在睡覺的時候都會出汗，這是一種常見的現象。由於小孩子代謝的速度比較快，就會出現睡覺出汗的情況。有些小孩子白天比較皮，晚上又喜歡睡覺之前吃東西，也會造成睡覺出汗的情況。另外，在悶熱的季節空氣不流通，也會導致小孩子睡覺出汗。
當小孩子睡覺出汗的時候，我們會發現小孩子的後背、頭部都是汗。爲了讓小孩子在晚上睡覺的時候少出一點汗，我們就要先了解清楚小孩子睡覺出汗的原因。下面，就讓我們一起來具體的瞭解一下小孩睡覺出汗怎麼回事吧！
1、代謝速度快：小孩子的新陳代謝的速度比較快，而且小孩子非常活潑喜歡動個不停。有些孩子在晚上睡覺之前也會很調皮，所以睡覺的時候就會出汗。有些家長怕孩子着涼，就喜歡給寶寶把被子蓋的比較嚴實，這樣小孩在不斷的代謝的過程中受到了過熱的刺激，就會通過出汗的方式蒸發自己體內的熱量，就會導致睡覺出汗的情況。
2、白天太皮：有些比較調皮調皮的孩子，白天會不停的在玩耍、打鬧。這樣就會導致體內產生非常多的熱量，有些熱量得不到及時的排出，就會集聚在小孩子的身體體面。當晚上睡覺的時候，小孩子就不會產生太過的熱量了，這時候交感神經的敏感度也會變弱。這時候就開始通過出汗來散發白天集聚的熱量，維持自己的正常體溫，就會出現睡覺出汗的情況。
3、睡前吃東西：有些小孩子有吃完奶睡覺的習慣，或者喜歡吃一點小餅乾，這樣就會給孩子帶來一些熱量。而且在吃奶的時候，這種吮吸的動作也會導致小孩子出汗。當晚上睡覺的時候，小孩子只有通過出汗來散發這些熱量。所以小孩子睡覺就會有出汗的情況。
4、空氣不流通：在天氣比較悶熱的季節，家長怕開窗開門招來蚊子和蒼蠅，就會緊閉門窗。這樣屋子不通風，就會導致小孩子容易出汗。一般在剛睡着的時候，會發現小孩子背上、頭上都是汗，在後半夜汗液就會慢慢的消失。
