感冒的時候可以飲用一些雞湯。在雞湯裏面含有豐富的蛋白質，味道比較鮮美，可以有效緩解感冒症狀的出現。此外在感冒的過程中，要注意好日常的飲食，少吃難消化的食物以及一些油膩的食物，需要及時對體內的水分進行補充。
中國人喜歡喝湯水，在日常的飲食中，也會常常飲用各種各樣的湯水，其中雞湯最受大家的歡迎。熬雞湯的時候，會選擇各種各樣的藥材藥物來進行配備，這樣的湯在熬出來以後，會更加美味，非常鮮甜，對於剛剛做完手術或在產後者來說，多喝雞湯可以起到補充營養的作用。那麼在感冒的時候喝雞湯好嗎？
一、感冒的時候喝雞湯好嗎
雞湯中含有豐富的營養，並且味道美味。在感冒期間可以適當地飲用雞湯，不僅僅不會造成感冒症狀加重，還可以有效緩解感冒的情況。由於雞湯可以對人體中的炎症進行抑制，減少體內的黏液。並且在雞湯中還有一些消炎物質，可以緩解咽喉疼痛以及感冒所產生的不適。
所以在感冒期間，可以適當飲用雞湯，能夠化解感冒的症狀，對人體的免疫機能進行改善，可以協助治療感冒。可以用山藥來燉雞，在雞湯中加入山藥，可以達到更好的營養效果，也可以用香菇來燉雞，不僅僅可以提升雞肉的香味，也可以給身體補充更多的微量元素。
二、感冒飲食注意事項
1、忌難消化的食物
不要吃一些難以消化的食物，否則食物過多地堆積在腸道中，影響腸道的蠕動，會導致感冒症狀更加難受。可以吃一些容易消化的食物，例如菜湯、蛋湯以及牛奶等，其中都含有豐富的蛋白質，對緩解感冒有很好的作用。
2、忌油膩的食物
飲食要保持清淡，切勿吃過多油膩的食物，在滿足營養需要的同時，要增加食慾。可以吃一些小米粥、白粥等食物，以清淡的食物爲主。
3、及時補充水分
及時補充水分對緩解感冒情況有很好的作用。保證體內的水分補給，在適當的時候可以喝一些酸性的果汁，可以促進胃液的分泌，增進食慾。
