有時懷孕會引起失眠，但是並不代表失眠就是懷孕了。引起失眠的原因有很多，常見的有心理壓力過大、焦慮和抑鬱、睡眠環境改變、喝咖啡或濃茶等。
懷孕早期部分人會出現失眠等神經紊亂的症狀，如果在出現失眠的同時，月經週期也發生改變，出現了月經推遲，可以先使用早孕試紙進行晨尿的自我檢測，判斷是否是懷孕導致的失眠。
心理壓力過大以及焦慮和抑鬱等不良情緒，會導致大腦長時間處於緊張的狀態，從而影響睡眠質量，甚至失眠。此外睡眠環境改變，或在睡前喝過咖啡或濃茶，也會引起失眠。
