孕婦7個月的時候，務必要合理膳食，注意營養的均衡，多吃蔬果。孕晚期，要適當活動，多補充含鈣豐富的食物，預防兩腿抽筋。準媽媽這時候應保證充足的睡眠，注意檢測胎動，最重要的是預防早產，出現不適感應，及時去醫院檢查。
懷孕七個月，胎兒會迅速成長，此時準媽媽的肚子已經很大了，由於壓力的增大會出現疲憊感，所以要注意多多休息，更不能長時間的站立。倘若孕婦護理不夠周到，可能會導致胎兒出現早產的情況，因此準媽媽們務必高度警惕和注意才行，那麼，懷孕七個月，需要注意哪些事項呢？下面我們就一起來看看吧。
1、在妊娠最後3個月裏，準媽媽需要充足營養，少吃多餐。多吃水果和蔬菜，魚、肉、蛋不可少，孕婦的體重以一個星期內，不超過1公斤爲宜。
2、在懷孕晚期，應該避免激烈的運動，不宜有壓迫腹部的姿勢。
3、不要長時間站立，應該多補充含鈣豐富的食物，預防兩腿抽筋。
4、孕婦在飲食上要注意營養的均衡，特別是富含鈣質、鐵質豐富的食物。懷孕期間，要預防出現便祕，應在每天早上喝杯溫水，多吃水果和纖維素多的蔬菜。再有，產前檢查時，一定要再做一次貧血檢查。
5、孕婦應保證充足的睡眠，長時間熬夜會使孕婦抵抗力下降，易發生感冒，而且會增加早產的危險。因此，準媽咪合理安排作息時間。
6、孕晚期不宜進行長途旅行，懷孕七個月以後容易發生早產、高血壓、靜脈炎或在旅途中不慎出現意外。
7、檢測胎動。進入孕晚期後，可能發現寶寶活動幅度小了，這是由於胎兒活動的空間越來越小了。這時候，應該注意胎動次數，正常情況下，早、午、晚胎動的三次平均數爲5-10次。
8、預防早產，進入孕晚期，這時如果活動過度，很容易發生早產。如有見紅症狀並伴有持續性下腹痛、下背痠痛、陰道有溫水樣的東西流出等情況出現，應及時去醫院檢查。
9、準媽媽在孕期不要過分進補，要少食多餐，適當運動，感覺不舒服應及時就醫檢查。
