頸背部疼痛的原因

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在冬季的時候，會發現很多人喜歡躺在被窩裏面看電視或者玩手機，一個動作保持久了之後就會有頸背部疼痛的感覺，低頭族因爲長時間低頭玩手機導致頸椎部位長時間受力也會有頸背部疼痛的問題，那麼頸背部疼痛的原因具體有哪些呢？

1.坐姿不對
　　最明顯也是最容易養成的不良習慣就是坐姿不對，坐姿不對會導致脊椎兩邊的受力不夠平衡，會導致肩周炎以及脊椎變形等問題，兩邊的受力不均勻就會導致支撐頭部重量的時候頸部位置不對，長時間處於不良坐姿的情況下就會導致頸背部會有疼痛感。玩手機的時候很多人的坐姿都是不正確的，背部供起來並且屁股的受力點一般都在脊椎尾部，頭低垂由頸部力量支撐頭部重量。這樣不僅會導致脊椎變形也會經常摩擦和擠壓脊椎尾部導致痔瘡並且頭部僅僅由頸部支撐會導致受力過度，頸背部會有疼痛感。

2.頸椎病變
　　頸椎部位的病變也是直接導致頸背部疼痛的原因之一，但是這種情況需要及時就醫確診，及時治療。在日常生活中需要觀察頸背部疼痛是否會因爲室內空氣溼度的問題以及天氣變化有病情加重的情況，如果有就考慮是否有頸椎膜炎或者風溼等疾病，這些疾病也會造成頸背部季節性的疼痛，並且具有明顯的季節特徵比較好發現。