活血止痛、降三高、化痰消食
穿龍骨又叫穿山龍，是一種多年生纏繞草質藤本，含有豐富的碳水化合物、蛋白質、維生素、氨基酸、微量元素等，營養價值很高。中醫認爲穿龍骨性溫、味甘苦，適量飲用可起到活血止痛、降三高、化痰消食等作用。1、活血止痛：穿龍骨可活血化瘀、消腫止痛，出現跌打損傷或皮膚有傷口時，將穿龍骨研成細末敷在患處，可快速止血，並促使腫痛症狀儘快緩解。2、降三高：穿龍骨中含有的薯蕷皁苷，具有降低血糖作用，澱粉含量較低，可作爲糖尿病患者的主食。穿龍骨中的黏液蛋白、維生素、微量元素等含量很高，可防止脂肪在血管壁上沉澱，對高血脂、高血壓等疾病有一定的防治作用。3、化痰消食：穿龍骨還有化痰消食的作用，痰多咳嗽，脾胃功能較差出現消化不良、積食時可通過穿龍骨進行調理。
經絡不通、氣血不暢、跌打損傷、三高、痰多咳嗽、消化不良者
兒童、孕婦、經期、哺乳期女性、年老體弱、發燒感冒者
「無特殊同食禁忌」
煎水
取適量穿龍骨放在砂鍋中加水煎煮，去渣留汁後飲用。
泡酒
將處理乾淨的穿龍骨浸泡在高度數的白酒中，密封一個月左右即可。
