如何判斷自己成耳石症了?自檢是預防疾病的最佳手段，那麼怎樣還能知道自己是否得病了呢?耳石症是一種常見的疾病，令患者出現頭暈等症狀，那麼只有頭暈就可以判斷患有耳石症了嗎?
確認自己患有耳石症主要把握以下幾個發病特點：
1、發病突然
症狀的發生常與某種頭位或體位活動有關。激發頭位患耳向下時出現眩暈症狀，眼震發生於頭位變化後310s之內，眩暈則常持續於60s之內，可伴噁心及嘔吐。
2、眼震十分特殊
在坐位訓練改變至激發頭位時，出現一種旋轉性的短暫的易疲勞的眼球震動，作耳向下時眼震爲順時針方向，右耳向下時爲逆時針方向，眼睛震持續過程中，先是逐漸增強，其後逐漸減弱，當從臥位回至坐位時，出現一種方向相反的短暫低速度眼震。
3、病程
可爲數小時至數週，個別可達數月或數年，眩暈可週期性加重或緩解，眩暈的成爲變化較大，嚴重者於頭輕微活動時即出現眩暈，間歇期可無任何不適，或有頭暈、眩暈發作後可有較場時間的頭重腳輕及飄浮感。
4、多見於中年人士
多見於中年患者45，50歲。
