有人出現失眠後會自行的購買安眠藥服用，這是不科學的。雖然醫生在一般情況下也只是開一些安眠藥，但這和自己購買的藥不同。
首先，引起失眠的原因有很多，醫生可以幫助失眠患者找出失眠的具體原因，對症治療。不去醫院就診可能會掩蓋一些其他軀體疾病，延誤疾病的診治。
其次，安眠藥的種類很多，不同類型的失眠症，選擇的藥物也會有所不同。如對入睡困難的，要用超短效類藥物;而對睡眠困難、做噩夢的人，可選用短效或中效類藥物;對早晨早醒的人，應採用中效或長效類藥物。醫生可以針對患者具體的失眠類型開藥。
另外，安眠藥物屬於第二類精神藥品，都具有特定的用藥和停藥原則。濫用很可能會產生對藥物的依賴，長期使用後停藥會導致頭痛、頭暈、噁心、焦慮、緊張等戒斷反應，所以必須在醫生的指導下用藥。
失眠如伴有抑鬱情緒、做事沒有興趣或容易疲勞等應警惕抑鬱症。對於抑鬱症或焦慮症的失眠，單用安眠藥是不能緩解失眠症狀的，應以抗抑鬱或抗焦慮治療爲主。
