寶寶消暑的正確方法是什麼

寶寶消暑需要合理穿衣，還要多喝些溫開水，並且遠離高溫的環境。

1.合理穿衣

寶寶的體溫調節功能發育的不成熟，在暑熱季節需要合理穿衣，應根據天氣的變化及時增減衣物。天氣炎熱時不能穿得太多，只要孩子的手腳溫熱，說明穿衣合適。儘量選擇寬鬆柔軟的衣物，衣料以輕薄透氣的全棉紗類爲主。

2.多喝溫開水

暑熱天氣出汗量比較多，家長要鼓勵寶寶多喝溫開水，也可以少量飲用淡鹽水，不要等到感覺口渴時纔想起來喝水，因爲口渴說明身體已經缺水，長此以往容易引起中暑。

3.遠離高溫環境

大多數寶寶中暑都是因爲長期處於高溫的環境中造成的，所以遠離高溫的環境對於寶寶消暑非常重要。上午10點到下午4點這段時間應避免在戶外活動，可以選擇早晚氣溫相對較低時活動，減少陽光的照射，減輕中暑症狀。