吃辣椒導致臉上長痘時，要控制 辣辣椒的食用量，多吃水果和蔬菜、多喝水，合理飲食達到祛痘的目的；還要注意加強皮膚的保溼，並自制牛奶綠豆麪膜、蘆薈麪粉面膜等敷臉，也有祛痘的效果；痘痘嚴重時，可以塗抹維A痠軟膏，祛痘效果更好。
日常生活中有些人屬於無辣不歡型，吃飯時必須有辣椒纔會下飯。但是辣椒性熱，吃太多的辣椒會導致上火，刺激油脂分泌，導致內分泌失調等，所以經常吃辣椒就可能會讓臉上頻繁的長痘痘，特別影響美觀，那麼，吃辣椒臉上長痘痘怎麼辦？
一、合理飲食祛痘
吃辣椒導致臉上頻繁長痘時，應該及時調整自己的飲食結構，控制辣椒的食用量，儘量少吃或不吃辣椒。並注意多喝水，多吃水果蔬菜等食物，有利於體內火氣的下降，可以讓痘痘儘快消退。
二、加強皮膚保溼祛痘
大量吃辣椒，導致油脂分泌過旺，水油不平衡時，就會頻繁的長痘痘痘。此時應該注意加強皮膚的保溼，除了應用補水保溼效果好的護膚品之外，隨身攜帶保溼噴霧，沒事的時候就噴一噴，爲皮膚補水滋潤，也可以讓痘痘儘快消退。
三、自制面膜祛痘
1.牛奶綠豆麪膜
綠豆中含有牡蠣鹼、異牡蠣鹼，可以清潔皮膚，它還有很好的清熱解毒的作用；牛奶營養豐富，有很好的補水保溼作用。如果吃辣椒太多導致臉上長痘痘時，就可以用適量的綠豆粉和脫脂牛奶混合，攪拌成糊狀後塗抹在臉上，20分鐘左右再用清水洗掉，可以讓痘痘儘快消退。
2.蘆薈麪粉面膜
蘆薈中含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸等，有一定的消炎殺菌、除蟎祛痘的作用；麪粉含有植物蛋白，能清潔皮膚污垢、抗氧化、消炎。因吃辣椒導致臉上長痘時，可以用新鮮的蘆薈洗淨、去皮、榨汁，與適量的麪粉混合攪拌成糊狀，塗抹在臉上，等待20分鐘後再洗去，也可以去除痘痘。
四、塗抹維A痠軟膏祛痘
如果因吃辣椒導致臉上的痘痘特別嚴重，採取上述措施祛痘效果不理想，可以潔面後，在痘痘上塗抹維A痠軟膏，它可以有效的殺死痤瘡桿菌，對重度痘痘的治療效果很好。
