產後骨盆修復3~5釐米屬於正常現象，需要在合適的時間進行骨盆修復，一般是產後42天左右，儘量不要超過兩個月，否則會使效果減弱。
受到胎兒分娩的影響，骨盆會受到一定程度的損傷，產後進行骨盆修復可以使骨盆收縮，一般來說收縮3~5釐米是正常的。產後42天要進行復查，如果發現盆底肌鬆弛和陰道鬆弛，需要積極進行骨盆修復，這個時候是骨盆修復的最佳時間，如果修復順利，通常可以收縮3~5釐米。
骨盆修復的效果會受到個人體質、修復方法以及修復時間等多方面因素的影響，所以每個人產後骨盆修復的具體情況也不一樣，儘量不要錯過最佳的修復時間，否則修復效果會變差。特別是盆底肌鬆弛，最佳的修復時間是6周之內，如果超過兩個月，效果會變得很差，骨盆收縮並不明顯，通常只有1~2釐米，甚至不會收縮。
