女性在最佳生育年齡受孕，可以最大程度保障自己和孩子的健康。女性的最佳生育年齡爲23-30歲，過早或過晚生育，對孩子的健康不利。男性的最佳生育年齡則在25-38歲之前，夫妻如果有生育計劃，建議儘量在此期間備孕。
從優生優育的角度來看，父母的年齡因素對於孩子的健康是有很大影響的。父母的年齡太大或太小，對孩子的健康都會有一定的影響，因此，掌握好最佳的生育年齡，並儘量在此期間受孕對孩子的健康有重要的意義。那麼，女性最佳生育年齡是多大？
一、女性最佳生育年齡
女性23-30歲爲最佳生育年齡。這是因爲23-30歲的女性身體發育已經完全成熟，此時卵子的質量也比較高，如果在此期間懷孕，胎兒可以更好地生長和發育，並大大降低胎兒早產以及畸形的機率。另外，23-30歲之間的女性精力也相對充沛，在生完寶寶之後不容易被一些疾病所困擾，因此也有較多的精力照顧孩子。
二、女性錯過最佳生育年齡有什麼影響
1、過早生育的影響
一般來說，女性在23歲之前，由於盆骨和生殖器官尚未發育完全，因此過早生育對孩子和母親的健康都會造成一定的影響，同時也會增加孕婦難產的機率，甚至引發其他併發症和後遺症。
2、過晚生育的影響
女性生育時間過晚，會增加妊娠和分娩時出現併發症的風險，而且難產的機率也會變大。另外，由於女性年齡越大，卵巢功能也會慢慢衰退，卵子有可能發生染色體畸變，導致女性懷孕之後很容易出現流產、死胎及畸形。
三、男性最佳生育年齡
男性最佳的生育年齡應爲25-38歲，在這個年齡段的男性體質十分強壯，且心理成熟，生精能力也比較旺盛，因此在此期間生育是最好的。但男性的精子很容易受到外界因素的影響，從優生優育的角度出發，男性在生育之前最好做一個身體檢查，看看是否有病毒感染以及支原體、衣原體感染，如果是從事特殊的工作，比如經常接觸放射性物質或久坐，應同時檢查一下精子的質量。
