腦炎疾病在臨牀上是越來越常見，備受這種疾病折磨的患者也是越來越多，對於每位患有腦炎的患者來說，及時的接受治療是很關鍵的，也是很有必要的，但是對於我們健康的人來說，預防腦炎就是重中之重了，生活中，預防腦炎的方法是越來越多，那麼，腦炎的4大預防方法是什麼？
刷牙預防：牙齒是一種在很多脊椎動物上存在的結構。一般而言，牙齒呈白色，質地堅硬。牙齒是身體健康的晴雨表。牙齒健康直接關係到全身健康。新研究中，研究人員在腦炎患者的血液中發現了新識別的口腔細菌“鏈球菌tigurinus”。該研究表明這種口腔細菌與腦炎之間存在關聯性。另外，研究人員也在椎間盤炎患者和心內膜炎(一種心臟病)患者血液中發現了這種口腔細菌。這種細菌似乎具有導致嚴重疾病的自然屬性。它可以通過牙齦出血點進入人體血液系統，但是該細菌構成的具體危險尚有待進一步研究確定。近年來，科學家已經發現，某些口腔細菌會進入血液系統，導致血栓，增加心臟病和中風危險。
藥物預防：國內仍採用磺胺藥密切接觸者可用碘胺嘧啶(SD)，成人2g/日，分2次與等量碳酸氫鈉同服連服3日;小兒每日爲100mg/kg。在流腦流行時，凡具有發熱伴頭痛;精神萎靡;急性咽炎;皮膚口腔粘膜出血等四項中二項者，可給予足量全程的磺胺藥治療，能有效地降低發病率和防止流行國外採用利福平或二甲胺四環素進行預防。利福平每日600mg，連服5日1~12歲兒童每日劑量爲10mg/kg。
健康飲食：保證合理飲食，確保營養齊全，有條件的話，可適當進食人蔘、枸杞、胡桃、桂圓、鱔魚等補益食品。胡桃仁是補腎固精，滋養強壯食品，它含有人體所需的多種維生素和微量元素，對人的大腦神經有益，是神經衰弱健忘之人的輔助治療劑。
適當運動：做適量的運動，改善腦部的血液循環很重要的，避免太過劇烈的運動，並應儘量避免情緒緊張及壓力。足夠的睡眠：確保有足夠的睡眠，保證睡眠質量，睡眠太少會增加腦炎後遺症發作的可能性。
