他達拉非一般是指他達拉非片。吃了他達拉非片，早上起來頭又脹又暈，可能是藥物的不良反應、不良的生活習慣、失眠、高血壓、糖尿病等導致的，患者可以在醫生的指導下對症治療。具體分析如下：
1.藥物的不良反應：他達拉非片的不良反應有蕁麻疹、偏頭痛、癲癇、視野缺失等，患者在服藥後頭又脹又暈，可能是藥物的不良反應，停藥後症狀一般可以自行緩解。
2.不良的生活習慣：熬夜、酗酒等，可能導致患者在服用他達拉非後出現頭暈、脹痛等症狀。患者應避免過度勞累，保證睡眠時間充足，同時限制酒精的攝入，通常有助於症狀的改善。
3.失眠：如果患者睡眠質量不佳，存在失眠的情況，也可能引起上述症狀。患者可遵醫囑服用硃砂安神丸、甜夢膠囊等藥物來緩解不適。
4.高血壓：遺傳、不良情緒等可能誘發高血壓，引起頭暈、乏力、頭脹等症狀。患者可在醫生指導下服用厄貝沙坦分散片、纈沙坦膠囊等藥物進行治療。
5.糖尿病：營養過剩、代謝異常等可能誘發糖尿病，導致患者出現多尿、頭暈、口渴、頭脹、多飲等症狀。患者可在醫生建議下服用那格列奈片、鹽酸二甲雙胍片等藥物來減輕身體不適。
如果需要使用他達拉非片，患者應該聽從醫生指導。若身體出現明顯不適，患者應前往正規醫院，在醫生幫助下明確病情，然後再進行治療。
