通常情況下，頭髮裏有小米粒似的白色東西可能是不良生活習慣、毛囊炎、頭癬等因素導致的，患者可採用生活調理、藥物治療的方式緩解症狀。具體分析如下：
1.不良生活習慣：若患者不注意頭部的清潔衛生，局部可能會分泌大量的油脂，也容易生成頭皮屑，建議定期清潔。
2.毛囊炎：通常是感染所致，患者可能會出現皮膚疼痛、發熱等症狀，也可能會在局部生成較多的白色物質，可在醫生的指導下使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、複方多粘菌素B軟膏等藥物治療。
3.頭癬：一般是真菌、細菌感染所致，主要症狀有局部瘙癢、頭皮屑增多等，頭皮屑可能與米粒相似，可遵醫囑使用酮康唑乳膏、水楊痠軟膏、萘替芬酮康唑乳膏、硫軟膏等藥物治療。
除以上相對常見的原因外，還有其他的可能性疾病，比如粟粒疹、脂溢性皮炎、銀屑病等。建議及時就醫，對症治療。
