造成女性閉經的原因有很多，其中一個常見的原因就是女性運動過量，像是很多運動員都存在閉經的問題，很多時候運動量愈大，初潮年齡越晚，越是容易出現閉經的，下面主要介紹一下運動過量和閉經有什麼關係呢?
運動與減肥一樣，都會導致身體脂肪的減少。而女性需要最低限度的脂肪量，才能維持月經的運作。脂肪量過低時，還可能造成身體將正常的雌激素轉化爲另一種不活動的雌激素。這種不活動的雌激素，不能傳遞信息給大腦，所以月經功能就此停止。嚴格的運動訓練不僅會使體重減輕，同時對身體也會造成很大的壓力。有學者認爲，身體在受到壓力時，會關閉月經運作，以避免在恐懼或混亂的環境中懷孕。
運動會增加大腦中的內啡呔含量。這是一種體內自然生成的鎮靜物質。同時又能讓人感到欣快。有趣的是，內啡呔對於大腦的欣快效果，比純嗎啡還要強。這也許就是爲什麼人們在激烈的運動後，會有一種放鬆、幸福的感覺，包括上述白女士跑步後產生的“快感”。但高濃度的內啡呔，會影響腦部正常的激素運作以及月經週期，這些因素都可能造成雌激素減少、排卵停止及月經的停止。
沒有月經，一般並不會發生什麼危險。但雌激素過低若超過 6個月以上，則可能會造成骨骼中的鈣質流失，進而導致骨質疏鬆症。長期下去，可能會發生骨折、脊柱側突等，甚至連原本體質健康的女性也不能倖免。
