筋膜炎患者優質護理是怎樣的?俗話說的好，疾病三分靠治療，七分靠休養，尤其可見日常的護理是多麼的重要，筋膜炎是生活中比較常見的一種骨科疾病，它的發生對患者的生活造成了一定的影響，那麼，筋膜炎患者優質護理是怎樣的呢?
有足底筋膜炎的患者，千萬不要以爲走健康步道可解決足部疼痛，反而會加重發炎情況。所以有此毛病的人，最好不要赤足踏地、避免行走於凹凸不平路面。很多人喜歡找人做腳底按摩，認爲愈痛愈好，不少人因做腳底按摩，按出足底筋膜炎。在接受腳底按摩時，千萬不要硬着頭皮忍痛，疼痛難耐時，一定要請按摩師放輕力道或停止。
對於急性腰肌筋膜炎，可以有自然緩解和反覆發作的傾向，臥牀休息可以減輕，勞累和受寒可以加重。經臥牀休息、腰部制動、消炎止痛藥物以及理療等治療，大多病人疼痛能夠迅速緩解，通常二三天症狀可以明顯減輕，1～2周內症狀消失，不留後遺症。
患者可讓疼痛處泡熱水或局部熱敷，一天數次，每次約十至十五分鐘，可緩解疼痛。對於頸肩肌筋膜炎，夜間休息時，將枕頭的高度和位置，儘量調節到符合人體肩頸部的椎骨生理彎度，要讓肩頸部肌肉放鬆。可選用略呈圓柱形的枕頭，橫置於脖頸處睡眠。
要減少足部衝擊性活動，如跳躍與跑步，儘量少踩硬地板及用力踏地;長期站立工作者，穿着合適鞋子，並間歇性休息。體重是一個很大的因素，全身的重量都要經由足部來承受。如果能控制體重的話，相對的足部負擔就會變少，少搬重物也可減少足部的負擔。
