通常情況下，喝了他達拉非片這三天，不舒服頭疼、頭暈可能是藥物副作用、腦供血不足等原因導致的，可通過藥物治療、日常護理等方式進行改善，具體分析如下：
1.藥物副作用：他達拉非片主要可用於治療男性勃起功能障礙，增加陰莖充血，但也可能引起其他部位血管擴張，從而出現頭疼、頭暈等情況，一般可通過停藥緩解，注意休息，避免過度勞累，保持心情舒暢。
2.腦供血不足：腦局部血液供應不足，引起腦功能障礙，主要表現爲反覆頭暈、頭痛、頭昏等，可能會出現喝了他達拉非片這三天，不舒服頭疼、頭暈的情況。患者可遵醫囑服用曲克蘆丁片、鹽酸倍他司汀片等藥物進行治療，規律作息，按時睡眠，可適當加強運動，有利於改善血液循環。
