在我們身邊有好多疾病都會給患者的生活和工作帶來許多不便，需要我們採取積極有效的措施來治療，就比如產後抑鬱症這種疾病，那麼得了產後抑鬱症怎麼治療呢，我們下邊給大家介紹一下。
1、心理治療：產婦朋友們可以去正規的心理諮詢師那裏，和心理諮詢師進行溝通，有條件的也可以把心理諮詢師請到家裏來，和產婦以及產婦的家人朋友一起溝通，排除產婦的一些心理障礙因素，積極鼓勵產婦正確對待生產，尤其是產婦的家人要照顧好產婦，協調好家庭關係，給予產婦哺育方面的指導和幫助，幫助產婦建立哺育的信心，積極把生產期的不良情緒排除掉。
2、藥物治療：藥物治療也就是應用抗抑鬱症藥，主要是選擇三環類抗抑鬱藥等。例如帕羅西汀，舍曲林，氟西汀，阿米替林等藥物。這類藥物優點爲不進入乳汁中，所以可用於產褥期抑鬱症。由此可見，產婦在選擇藥物治療產後抑鬱症的時候，不能盲目買藥，要在醫生的建議和指導下進行用藥，以免藥物進入乳汁，影響正常哺乳。
3、抑鬱症患者的自我運動治療方法主要以有氧運動爲主，如踩腳踏車、跑步等，根據患者的病情，在體力允許範圍內逐漸增加運動量，直至達到患者所能承受最大運動負荷的百分之80左右，且每週運動3次-5次即可，每次運動60分鐘-90分鐘，同時配合抗阻訓練和平衡訓練。
相信大家對於產後抑鬱症這個疾病的發生都不陌生，這個疾病主要是發生在剛剛生完孩子之後的產婦身上的一種疾病，此病給她們帶來了很大的傷害，千萬不能忽視。
