乳腺囊腫高發原因有情緒原因、飲食因素。
1.情緒原因：如果患者因工作生活壓力大，經常會產生焦慮緊張的情緒。一般會使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調。此時可能會使患者乳汁排出不暢而瘀滯在導管內，致使導管擴張形成囊腫。因此在平時生活中一定要注意，要保持心情愉快，避免情緒波動。
2.飲食因素：乳腺囊腫是指乳腺結構不良、炎症、腫瘤的壓迫造成導管堵塞。如果患者經常加班加點，飲食隨便，沒有規律，可能會患上乳腺囊腫。
建議乳腺囊腫患者可以從飲食上多加註意，少吃油脂類食品，飲食應以清淡而富有營養爲主。多吃蔬菜、水果、牛奶、甲魚等富含多種氨基酸、維生素、蛋白質和易消化的滋補食品。
