一般情況下，卵巢囊腫確定良性可以通過發病史、鋇灌腸、超聲檢查等方式進行判斷。具體分析如下：
1.發病史：良性的囊腫一般病程比較長，生長也比較緩慢。而惡性腫瘤生長速度較快。患者可以通過觀察自身情況，從而進行判斷。若患者自身無法判斷要及時去醫院確診。
2.鋇灌腸：是從肛門注入稀釋鋇劑然後再打入少量氣體，使得直腸、全部結腸及盲腸顯影，可以用於檢查大腸各種佔位性病變。患者在日常生活要注意清淡飲食。
3.超聲檢查：這是醫學上最直接的手段，可測知腫塊體積、形態與大小。如果是良性卵巢囊腫，患者可以在醫生的建議下服用金剛藤膠囊、桂枝茯苓丸等藥物進行治療。若囊腫爲惡性，就要及時去醫院，接受卵巢囊腫手術、卵巢切除術等手術方式治療。
除以上相對常見方法外，還可以通過CT檢查。患者有不適情況要及時就醫。
