產後坐月子時中國女性比較常見的一種現象。大多數人認爲坐月子期間保養好身體，以後身體也會少生病。產後一些人也沒怎麼動，哪裏也沒去，就會出很多汗，而且老是感覺後背涼涼的，要穿厚點的衣服。那麼產後出汗後老是背涼怎麼回事呢？
產後出汗後老是背涼怎麼回事
分娩後頭幾天，產婦出汗特別多，尤其在飯後、活動後、睡覺時和醒後出汗更多，被稱爲“褥汗”，遇到夏天甚至會大汗淋漓，溼透衣褲、被褥。產後出汗多，主要是皮膚排泄功能旺盛，將妊娠期間積聚在體內的水分通過皮膚大部分被排出體外，這是產後身體恢復，進行自身調節的生理現象，不屬病態。另外，產婦喝紅糖水、熱湯、熱粥較多，也是出汗多的原因之一。褥汗一般在產後1～3天較爲明顯，於產後1周左右自行好轉。
產後出汗日常護理方法
褥汗雖是一種生理現象，但也應注意護理。首先，室溫不要過高，冬春秋季在16～20℃，夏季在28℃以下爲好。適當開窗通風，保持室內空氣流通、新鮮，但要避免穿堂風。其次，產婦穿蓋要合適，不要穿戴過多，蓋的被子過厚。出汗多時用毛巾隨時擦乾，產婦的內衣內褲要及時更換。那種認爲“做月子”就要捂着，甚至在炎熱的夏天也要門窗緊閉，穿厚衣戴厚帽的做法是沒有道理的，無疑於給出汗多的產婦“火上澆油”，甚至造成中暑。
以上就是產後出汗後老是背涼怎麼回事。通過了解我們知道產後出汗是一種很好地現象，可以促進身體的一些垃圾排出體外，有助於身體的恢復。正常出汗這種現狀本身有助於身體健康，只要確認不是因爲身體出現問題引起的就好。所以家人不要過於擔心，照顧好產婦就好了。
