小孩頭髮少怎麼增加發量

小孩頭髮少可通過按摩頭部、注意飲食、保證睡眠等方式增加發量。

1.按摩頭部

頭部按摩是促進頭發生長的一種有效方法，家長平時適當給小孩子按摩頭部，可促進局部的血液循環，有利於頭髮更好的生長。

2.注意飲食

可多食用含有豐富鐵質的食物，如瘦肉、菠菜、芹菜等。 注意補充維生素E，維生素E可促進細胞分裂，抵抗毛髮衰老，促進毛髮生長。忌油膩、辛辣刺激性食物。

3.保證睡眠

睡眠不足會影響孩子的生長髮育，且可能導致小孩子出現頭髮稀疏的現象。因此家長需讓孩子養成按時睡覺的習慣，保證充足的睡眠時間。