胃疼症狀在年輕羣體中是比較常見的症狀，大都是年輕人不注意休息，也不注意合理的飲食，對於吃東西沒有任何的節制，從而引起胃疼的現象，出現胃疼後，在日常吃東西方面要特別注意，可以吃些木瓜、肉桂、山藥、花生等之類的食物，這類食物對於胃疼的緩解，能起到一定的效果和作用。
緩解胃疼除了服藥之外，食物也是最爲重要的一個方面，需要特別謹慎和了解，但是很多人不知道該吃些什麼，可以對胃疼症狀進行很好地護理，要知道良好的飲食習慣對胃部有很好的保健作用，下面我們就來看看胃疼吃什麼好？
1、木瓜
木瓜這種水果深得人們的青睞和喜愛，它對胃部具有很好地撫慰作用，也具有一定的緩解作用，因爲木瓜含有大量的營養元素，也含有一定的木瓜酵素。
這類物質可以加速蛋白質的吸收與利用，對於胃炎和消化不良引起的胃疼，具有很好地緩解作用，同時，木瓜也是治療胃痛以及健脾的良好食物，日常有胃疼的現象，可以嘗試吃一些木瓜，可以起到一定的緩解作用。
2、肉桂
肉桂也是治療胃疼的一種很好地食物，肉桂對於脾胃虛寒的症狀，具有非常不錯的緩解作用，可以緩解胃病引起的胃寒，以及腹痛、腹瀉等症狀，而且桂皮具有非常不錯的改善作用，與此同時，肉桂還具有鎮靜以及止痛的功效，由於胃疼引起的疼痛感，具有一定的緩解作用，對於胃潰瘍也具有很好地作用。
3、山藥
山藥是日常生活中一種比較不錯的有益食材，可以健脾胃，對於補腎也具有很好地療效，而且胃部的黏膜也具有一定的保護作用，除了具有一定的保護胃壁的作用，還可以促進食慾的增長。
胃疼要多食用一些有益的食物，具有延年益壽的作用，日常飲食可以多吃這類食物，補充營養，對於胃疼也具有很好地緩解作用。胃部是相當脆弱的，我們在平日裏一定要養成良好的飲食習慣，這樣才能防止胃疼的出現。
