手臂肌肉不自覺抖動可能是過度勞累、情緒不定、營養不良等原因所致，可以通過日常調理、藥物治療的方式進行治療。具體分析如下：
1.過度勞累：劇烈運動後，肌肉可能會過度疲勞，神經系統通常很難控制手臂肌肉的收縮，從而導致手臂肌肉出現不自覺顫抖的症狀。因此建議平時避免長時間進行劇烈運動。
2.情緒不定：如果長期處於驚恐、不安、緊張等情緒時，人體可能會分泌腎上腺素，引起手臂、腿部等處出現無意識抖動。建議平時保持穩定、樂觀的情緒。
3.營養不良：如果長期挑食、偏食，可能會導致營養不良，從而使身體內缺乏微量元素，此時容易導致四肢肌肉出現無意識抽搐，建議及時遵醫囑服用枯草桿菌二聯活菌顆粒、酪酸梭菌活菌散等藥物緩解症狀。
除以上相對常見的原因外，也有其他的可能性原因，如癲癇、帕金森病、多發性硬化等，建議及時前往醫院治療，以免耽誤病情。
