堅持抓胸有可能會讓胸部變大，但效果不是特別明顯，正處在發育期時採取抓胸措施可能還有一些效果，成年後乳腺停止發育，再通過抓胸讓胸變大，效果可能微乎其微。
堅持適度的抓胸按摩，有可能會使胸部變大，因爲在在抓胸按摩時，可使交感神經與副交感神經興奮、抑制頻繁交替作用，促使腦垂體分泌功能增加，卵巢可以分泌大量的雌激素、孕激素，從而促進乳房的發育，在抓胸時，對膻中穴、天宗穴、中府穴、期門穴等穴位進行按摩，能起到相應的豐胸作用。
但是抓胸按摩達到豐胸的效果有限，正處在發育期時採取抓胸措施可能有一些效果，同時抓胸時配合多食用牛奶、豬蹄、木瓜等食物，效果可能會更好一些。成年後乳腺已停止發育，如果想再通過抓胸讓胸變大，效果可能會微乎其微，若想要豐胸，可選擇正規的醫院做玻尿酸、自體脂肪等填充進行豐胸。
