流行性感冒的出現首先與氣候有一定的關係，氣溫低時流感病毒肆虐，容易導致流感爆發；其次自身飲食結構不合理、缺乏運動、作息無規律等導致免疫力低下，也容易感染病毒；另外，居室環境髒亂差，易導致微生物滋生，患上流感的機率會更高。
據世界衛生組織的數據顯示，每年患有流感的人數會上億。雖然這種疾病有一定的自限性，但大多數都需要積極治療，如果治療不及時，很容易出現一些併發症，病死率非常高。所以瞭解引起流行性感冒的病因，在平時做好預防工作特別的重要。那麼，導致流行性感冒的原因具體有哪些呢？
一、氣候影響所致
流感病毒不耐高溫，一般在夏天發病率會低一些，高發季節一般是每年的11月份到次年的2月份，此時正處在氣溫較低的時候，流感病毒肆虐，稍微不注意就會被感染，從而誘發流行性感冒。
二、免疫力低下所致
1.飲食結構不合理
挑食、偏食，營養攝取不均衡，會導致免疫力低下，無法抵禦流感病毒的侵襲，就可能會患病。比如喜歡吃快餐、高油、高脂食物，很少吃新鮮的果蔬等，飲食結構不合理；爲了減肥，過度節食等，都會導致營養攝取不足。想要提高免疫力，要注意葷素搭配、粗細結合，保證各種營養的充足供應。
2.缺乏運動
堅持運動才能強身健體，但是現在許多人都喜歡宅在家中，運動量特別特別小，身體的抗病能力自然會弱，對外界環境的適應能力也比較差，在流感高發季就容易被感染。要注意堅持鍛鍊，每天運動30分鐘以上，每週運動4次以上，提高免疫力。
3.作息不規律
經常熬夜，晚上不睡，白天不起，晨昏顛倒；或者長期熬夜，睡眠嚴重不足等，也會讓免疫力下降，這樣也容易感染流感病毒。所以要注意做到早睡早起，保證充足的睡眠，增強免疫力，降低感染流感的機率。
三、居住環境不良所致
不講究衛生，室內環境髒亂差，沒有每天定期開窗通風，室內空氣污濁，這樣都容易導致微生物滋生，長時間生活在這樣的環境中，也可能會出現流行性感冒。
